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Panqueca fit de amendoim! 😋
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1321 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 78,15g | Carbs: 146,70g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Tomates, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Laranjas. mais...
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 Comentários
17 jan 18 por membro: daysinhaaah
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17 jan 18 por membro: victtorgusttavo
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A receita foi simples bati 👉🏻2 ovos 👉🏻1 colher de leite desnatado e sem lactose e 👉🏻1 boa pitada de fermento! Coloquei na frigideira e abafei
Depois coloquei de recheio a 👉🏻pasta de amendoim integral com cacau e avelã
17 jan 18 por membro: Rodrigowill
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mais como ficou esta massa ? só com ovos e fermento e leite?
17 jan 18 por membro: Abaddontranninn
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17 jan 18 por membro: Simone Pasdiora
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17 jan 18 por membro: Deize Pereira
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