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é muito mau? nunca me tinha acontecido durante a dieta ter tanto em Lipidos
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1917 kcal
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Gord: 121,56g | Prot: 118,10g | Carbs: 84,36g.
Almoço: Farinheira, Repolho Verde Cozido, Continente Couve Portuguesa. Jantar: Maionese, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Frango Assado, Continente Sumo 100% Maçã, Batatas Fritas com Sabor a Churrasco. mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
basicamente hoje só comi verdes e muita carne. ao almoço comi os verdes do cozido à portuguesa com carne de vaca e agora ao jantar foi meio frango assado com salada
14 jan 18 por membro: patriciaxav
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fibra convém 25 gramas por dia
14 jan 18 por membro: rogers7811
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