|
|
1236 kcal
|
Gord: 33,42g | Prot: 91,40g | Carbs: 144,76g.
Almoço: Carne de Panela, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Mingau de Aveia. Jantar: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná Zero, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Seara Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral 12 Grãos. mais...
|
|
2494 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
|