Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 111,66g | Prot: 188,29g | Carbs: 54,83g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Sol. Jantar: Queijo Provolone, Cebolas, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Cenouras. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandohcivileng
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