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Não é sempre que dou essa sorte (quase nunca na verdade kkkkk) mas hoje veio uma marmita boa demais aqui no trampo, Aaave Maria, pensa numa abóbora que chega desmancha na boca! Sem contar a carne moída!
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2021 kcal
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Gord: 131,70g | Prot: 152,26g | Carbs: 53,97g.
Almoço: Manteiga de Leite, Repolho Verde, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Natural Life Farinha de Linhaça. Jantar: Morangos, Coxão Mole, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Meia Cura, Natural Life Farinha de Linhaça, Iogurte Natural (Leite Desnatado). mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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