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Finalmente as coisas estão voltando ao normal!
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1898 kcal
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Gord: 119,65g | Prot: 143,62g | Carbs: 62,26g.
Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango, Abacate. Jantar: Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salame, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Patinho, Natural Life Farinha de Linhaça, Queijo Meia Cura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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