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1634 kcal
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Gord: 66,95g | Prot: 93,71g | Carbs: 162,14g.
Almoço: Ferrero Ferrero Rocher (2), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Antarctica Guaraná Zero, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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