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1427 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 96,63g | Carbs: 138,32g.
Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mingau de Aveia, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Tirol Manteiga Extra com Sal, Manjar de Coco, Antarctica Guaraná Zero, Italac Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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