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1198 kcal
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Gord: 35,59g | Prot: 90,46g | Carbs: 124,55g.
Almoço: Castanhas-do-Pará, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná Zero, Italac Creme de Leite, Quero Maionese, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Elíptico - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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