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1323 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 66,82g | Carbs: 151,56g.
Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Danone Danoninho, Mamão, Quero Maionese, Italac Creme de Leite, Repolho, Repolho-Roxo, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Nestlé Farinha Láctea, Tirol Leite Integral, Antarctica Guaraná Zero, Italac Creme de Leite, Quero Maionese, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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