Data de Início: 08 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 90 kg
24 jul 23	74,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	74 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 23	72,7 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	70 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 22	71,4 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	71,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	71,6 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	73 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 22	71,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 22	71,2 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 22	72 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	72 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 22	70,6 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 22	71,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 22	71,5 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 22	72,6 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 22	73,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 22	72 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	72,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 22	73 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	73,4 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 21	73,8 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 21	74 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 21	74,2 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 21	74,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	74,1 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 21	90 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 28 jul 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 89,7 kg
06 dez 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	75,4 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 21	75,7 kg	Razoavelmente Bem
31 out 21	77,9 kg	Razoavelmente Bem
28 out 21	78,5 kg	Razoavelmente Bem
26 out 21	79,7 kg	Razoavelmente Bem
10 out 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
07 out 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
04 out 21	86 kg	Razoavelmente Bem
10 set 21	87 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	87,3 kg	Razoavelmente Bem
02 ago 21	89,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 21	88,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 21	89,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	89,5 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 21	89,7 kg	Razoavelmente Bem