Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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103,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3106 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 272,37g | Carbs: 358,11g.
Almoço: Tomates Cereja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Alface, Penne, Contra-filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Tirol Queijo Prato Lanche, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Natural One Suco de Laranja Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Profit Iso Pure Whey, Advanced Nutrition Carboplex, Max Titanium Palatinose. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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