Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 41,06g | Prot: 53,68g | Carbs: 114,07g.
Café da Manhã: Ofner Panettone, Café, Ovo Cozido. Almoço: Sadia Mussarela, Café, Ofner Panettone. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Abobrinha, Alface, Qualitá Palmito Açaí , Paleta Bovina. Lanches/Outros: Vono Sopa Caldinho de Feijão. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser_saudavel
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