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918 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 104,23g | Carbs: 31,87g.
Almoço: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Kefir de Leite, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango, Jiló. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Repolho Verde. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Café, Ovo (Inteiro), Suco de Limão, Pepino (Descascado). mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cidinhacesarino
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