Data de Início: 29 ago 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 67 kg Peso Inicial: 88 kg
12 mai 24	86,5 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	84,5 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 24	84,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 24	85,2 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 24	85,4 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 24	83 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 24	83,7 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	83,3 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	81,4 kg	Razoavelmente Bem
16 out 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	82 kg	Razoavelmente Bem
14 out 23	81,8 kg	Razoavelmente Bem
09 out 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
28 set 23	84,6 kg	Razoavelmente Bem
25 set 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
24 set 23	85,2 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	84 kg	Razoavelmente Bem
15 set 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
14 set 23	82,2 kg	Razoavelmente Bem
13 set 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
12 set 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 set 23	83,2 kg	Razoavelmente Bem
08 set 23	82,3 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	82,5 kg	Razoavelmente Bem
04 set 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	77,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 23	78 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 23	77,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 23	78,9 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 23	80 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 23	81,3 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 23	81,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	84,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	86 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 23	86,2 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 23	84,5 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 22	84 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 22	85 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 22	86,3 kg	Razoavelmente Bem
19 out 22	84 kg	Razoavelmente Bem
22 set 22	85,9 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	85,7 kg	Razoavelmente Bem
16 set 22	85,9 kg	Razoavelmente Bem
15 set 22	86,2 kg	Razoavelmente Bem
14 set 22	86,3 kg	Razoavelmente Bem
13 set 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	87,1 kg	Razoavelmente Bem
11 set 22	85,6 kg	Razoavelmente Bem
09 set 22	86,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	85,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	85,9 kg	Razoavelmente Bem
03 set 22	87 kg	Razoavelmente Bem
02 set 22	86,7 kg	Razoavelmente Bem
01 set 22	86 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 22	85,8 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 22	87,6 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	88 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 22	81,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	82,1 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	82,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	82,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	81,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	82,7 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	83,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 22	82,8 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 22	80,2 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 22	80,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 22	81,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mar 22	80,5 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 22	81,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 22	82 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 22	82,5 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 22	80 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 22	80,9 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 21	80,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 21	81,8 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 21	82,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 21	82,4 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 21	83,5 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 21	83 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 21	85,5 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 21	88 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 16 jul 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 88 kg
31 jul 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
27 jul 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 21	82 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 21	82,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 21	83,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 21	83,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 21	83,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 21	88 kg	Razoavelmente Bem