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1146 kcal
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Gord: 79,04g | Prot: 90,57g | Carbs: 19,12g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Glória Creme de Leite, Ovo Mexido. Almoço: Torresmo, Alface de Folha Verde, Naturovos Ovos de Codorna, Rúcula, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Pepino (com Casca), Alface Americana, Omelete, Atum Enlatado. Lanches/Outros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Tirolez Queijo Prato, Morangos. mais...
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 Comentários
Parece delicioso. Qual refeição?
22 nov 17 por membro: Tropeço
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Histórico de Peso de suriancampos
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