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945 kcal
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Gord: 27,96g | Prot: 35,26g | Carbs: 110,99g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. Almoço: Spoleto Cenoura, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Omelete, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Cerveja, Elma Chips Stiksy, Piraquê Biscoito de Maizena Light, Zero-Cal Adoçante, Café. mais...
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Histórico de Peso de sil_greco
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