Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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100,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3559 kcal
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Gord: 127,55g | Prot: 320,10g | Carbs: 282,09g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bonduelle Feijão Branco em Conserva. Jantar: Sadia Salame Hamburgues, Danone Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Cacau 100%, Farelo de Aveia, Farinha De Amendoim, 100% Whey Protein Natural, Albumina, Aveia em Flocos Finos, Rei do Mate Mate Puro (600ml). Lanches/Outros: Kefir de Leite, Solaris Dextrose, Advanced Nutrition Carboplex, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Natural, Profit Iso Pure Whey, Banana Prata, Sadia Salame Hamburgues, Boa Nata Queijo Minas Padrão. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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