Data de Início: 16 mar 24

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79,4 kg Peso Inicial: 244,9 kg
15 jun 24	217,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 24	220,0 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 24	218,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 24	219,7 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 24	221,1 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 24	221,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 24	222,6 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	220,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 24	221,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 24	222,6 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 24	221,9 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 24	221,1 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 24	220,3 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	221,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	220,1 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 24	220,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	225,2 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 24	222,2 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	222,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	222,8 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	226,2 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 24	224,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	222,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	222,1 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	222,6 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	223,4 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	224,1 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 24	225,4 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 24	224,9 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	226,8 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 24	225,0 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 24	225,8 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 24	223,5 kg	Razoavelmente Bem
24 abr 24	221,6 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 24	224,1 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 24	222,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	221,4 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 24	221,1 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 24	220,9 kg	Razoavelmente Bem
16 abr 24	221,4 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 24	221,6 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	223,5 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 24	220,9 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 24	220,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 24	222,0 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 24	221,0 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 24	219,9 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 24	220,5 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 24	223,0 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 24	221,9 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 24	219,4 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	218,6 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 24	219,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	220,3 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 24	226,4 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	227,3 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	227,7 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 24	231,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	238,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	244,9 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 19 fev 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79,4 kg Peso Inicial: 233,1 kg
07 jul 23	224,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 23	220,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 23	222,5 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 23	220,1 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 23	219,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 23	220,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 23	221,4 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 23	222,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 23	222,9 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 23	224,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 23	223,1 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 23	226,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 23	233,1 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	228,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	228,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	225,0 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	225,0 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	223,4 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	224,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	222,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	222,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	223,6 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	225,3 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	225,3 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	225,4 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	226,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 23	227,2 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 23	233,1 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 dez 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 90,7 kg Peso Inicial: 230,0 kg
04 fev 23	227,9 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 23	229,0 kg	Razoavelmente Bem
30 out 22	227,2 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	225,7 kg	Razoavelmente Bem
12 out 22	228,6 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	225,4 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	218,2 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 22	215,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	216,3 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	213,7 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 22	214,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 22	215,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 22	217,3 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 22	212,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	211,3 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 22	214,5 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 22	212,2 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 22	213,8 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 22	216,6 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 22	216,0 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 22	214,6 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 22	211,8 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	213,0 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 22	211,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 22	211,5 kg	Razoavelmente Bem
17 mai 22	210,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 22	210,1 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	210,4 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 22	211,0 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 22	211,8 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	213,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 22	212,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 22	213,8 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 22	213,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 22	214,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 22	215,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 22	216,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 22	217,7 kg	Razoavelmente Bem
07 set 21	222,3 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 21	230,0 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 21	238,1 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 17	230,0 kg	Razoavelmente Bem