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1155 kcal
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Gord: 38,62g | Prot: 59,38g | Carbs: 151,34g.
Almoço: Suco de Laranja, Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. Jantar: Mamão, Pão Francês sem Miolo, Vitamina de Abacate, Antarctica Guaraná Zero, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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