Jornal de Jimena Ameneiros, 24 out 17


1144 kcal Gord: 52,66g | Prot: 76,99g | Carbs: 92,05g.   Almoço: Pudim de Leite Condensado, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher (2), Queijo Minas, Antarctica Guaraná Zero, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Pão de Batata. mais...
2487 kcal Exercício: Pilates - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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