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iniciando! foco e determinação
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1280 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 117,02g | Carbs: 113,77g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Banana Nanica. Almoço: Banana Nanica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Nanica, Tomates, Alcatra Grelhada. mais...
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 Comentários
19 out 17 por membro: gokussj3
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banana com bife e farinha de aveia!!! kkkkk de qualquer forma eu ter que comer depois mesmo!!!
19 out 17 por membro: Gracylim
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O importante é começar! Minha meta é parecida com a sua... tbém faço RA e já tive resultado ...boa sorte!
19 out 17 por membro: nessa_rios
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Qual o problema de bife c banana?Só é a refeição mais a sobremesa no mesmo prato ué kkk...Parabéns pela iniciativa de começar, força na peruca não é fácil,mas o resultado é gratificante😘
19 out 17 por membro: Anasouza♥
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adoro banana com comida...
19 out 17 por membro: luciaecicerolowcarb
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Cara, não deem bola é um fake que está querendo discussão.
19 out 17 por membro: Amaroneto87
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Que delícia banana com comida 😍. amo amo. parabéns pela iniciativa
20 out 17 por membro: af_viana
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