Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
|
85 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Gord: 96,28g | Prot: 72,80g | Carbs: 110,12g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Itambé Iogurte Natural Integral, Goiaba, La Violetera Azeitonas Verdes, La Vita Salada Verde, Ovo Cozido. Jantar: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Tirolez Queijo Gorgonzola, La Vita Salada Verde, Ovo Mexido, Marilan Bolacha de Maizena. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mais...
|
|
2270 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elidin
|