Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2017
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49,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Gord: 29,41g | Prot: 51,61g | Carbs: 32,76g.
Café da Manhã: Rainha do Ribeira Bala de Banana, Walmart Queijo Mussarela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Couve-Flor, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Alface Americana. Jantar: Banana Prata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PMoreno22
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