Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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99,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3129 kcal
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Gord: 145,25g | Prot: 246,03g | Carbs: 212,82g.
Café da Manhã: Granatus Granola, Kefir de Leite, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Café. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Agrião, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho, Carne de Panela. Jantar: Pama Queijo Coalho, Contra-filé, Kefir, Probiótica 100% Casein Protein. Lanches/Outros: Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Jasmine Grain Flakes Light, Portuguese Kefir, Monster Energy Lo-Carb, Advanced Nutrition Carboplex, Solaris Dextrose, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Panela. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cylh
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