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1280 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 73,38g | Carbs: 141,13g.
Café da Manhã: Pullman Zero 12 Grãos, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Abobrinha Refogada. Jantar: Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Limão, Berinjela. mais...
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Histórico de Peso de Fify0
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