Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 31,77g | Carbs: 92,25g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pimenta Cambuci, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Lasanha de Abobrinha. Lanches/Outros: Suco de Limão, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, &Joy Mix Cranberry + Amendoim + Castanha de Caju. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juh82
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