Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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83,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 65,95g | Prot: 65,43g | Carbs: 86,44g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Café Expresso, Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Zero-Cal Adoçante. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Vagem, Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso, Café Expresso, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café Expresso. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vida2017
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