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Pannini de frigideira com patê de atum
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1719 kcal
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Gord: 80,74g | Prot: 99,47g | Carbs: 145,55g.
Café da Manhã: Soya Maionese. Almoço: Antarctica Guaraná Zero, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Italac Creme de Leite, Itambé Leite Condensado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cenouras, Repolho-Roxo, Repolho, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Quero Maionese, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Antarctica Guaraná Zero, Cenouras, Italac Creme de Leite, Atum em Água (Enlatado), Ovo Frito sem Gordura, Farinha de Amendoas. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Chá Gelado Não Adocicado. mais...
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2430 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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