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café sem açucar com canela, gengibre, pimenta caiena, requeijão, pão com ovo frito e iogurte de kefir com 1 colher de chia, morango, uvas passas 1/2 colher de aveia
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303 kcal
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Gord: 12,86g | Prot: 12,71g | Carbs: 40,61g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, La Violetera Uva Passa Escura, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Ovo Frito. mais...
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 Comentários
Após 21h de JI
Essa foi a minha primeira refeição
15 ago 17 por membro: Geruzelena
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Caramba? 21h de jejum? Será que um dia eu consigo? rsrs Parabéns!
15 ago 17 por membro: Priscila_Freire
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Dois dias atras eu fiz 22h de JI e também nem acreditei kkkk foi muito natural
16 ago 17 por membro: Estherzits
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Isso mesmo Estherits depois a gente acostuma
16 ago 17 por membro: Geruzelena
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