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É a coisa esta cada vez mais feia, hoje até chocolate foi e olha que já fazia mó tempão que estava conseguindo ficar de boa, o pior é que nem é compulsão, é consciente, é desanimo mesmo de cada dia ver minha cara e meu corpo mais deformado pelos remedios sem poder me exercitar(estava amando tanto as aulas de zumba) sem poder nem caminhar direito. Aguento firme até o almoço, mas no almoço o cansaço e atristeza tomam conta e caio no pensamento de que se dane vou comer enquanto estou mal e quando ficar boa eu volto firme, mas eu sei que é uma falacia ridicula e totalmente errada isso a mesma que eu demorei tanto pra superar de comer tudo que tem direito um dia antes de iniciar uma dieta.
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 Comentários
andgla, vc está se autosabotando. Não tenha autopiedade. Busque alternativas. Vc é melhor e mais forte do que tudo isso. se não pode fazer zumba, faça exercícios sentada...busque alternativas! Olhe no espelho e veja suas qualidades e busque nelas a força para emagrecer e chegar onde quer! Vc pode!! Vai devagar, no seu ritmo, mas faça amanhã um pouquinho melhor que hoje...vai, que estamos aqui para te apoiar!!
09 ago 17 por membro: Bionicat
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A coisa que mais interfere com o processo de emagrecimento é a mente. Traga ela para o seu lado. Recomendo um aconselhamento, não passar por isso sozinha. Hoje em dia existem muitos tipos de psicologia de apoio como também estilos de coaching de emagrecimento - e é claro, uma nutricionista que tenha tempo para conversar...
09 ago 17 por membro: antonioaz
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Aí que delicia ,verdade não pode comprar !!
09 ago 17 por membro: avecesar123
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