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Boa tarde galera!! hoje a vontade de doce bateu forte, estou com alguns problemas pessoais! maaaaiiis seguindo com a dieta firme e forte, comprei chocolate da VITAO MEIO AMARGO ZERO açúcar e da DIATT ZERO, será que fiz uma boa escolha?? chocólatras de plantão da um HELP aeee RsRs.
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811 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 69,99g | Carbs: 16,29g.
Café da Manhã: Friboi Carne Moída Patinho, Café (Infusão), Manteiga, Omelete, Sadia Mussarela. Almoço: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída de Acém. Lanches/Outros: Vitao Chocolate Meio Amargo Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero, Diatt Chocolate Meio Amargo Zero Açúcar. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Chocolates com teor de cacau de 85% pra cima, são os melhores que você pode consumir. Na vontade de comer doces, prefira também as frutas mais adocicadas, como as tâmaras e passas.
01 ago 17 por membro: eumatthews
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Quando a vontade bate eu opto pelas frutas, ameixas frescas e secas são as que mais uso. E peras bem maduras me saciam também
01 ago 17 por membro: aderlenesilva
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to na mesma situação, com tpm louca... tbm como ameixas e ontem me aventurei em uma queijadinha low carb...
Força pra vc!!!!
01 ago 17 por membro: Luana Goethe
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Se é pra comer chocolate sem culpa eu prefiro os 85% cacau, não compro mais nada diet ou ligth. Vai pro integral ou no caso de chocolate o que tiver maior percentual do cacau.
Gosto do cacau show que ta custando 9,90 a Barra. E seja feliz!...rs
01 ago 17 por membro: Keilla Pinheiro
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Uma coisa que me ajuda qdo quero doce é comer Abacate com 100% cacau em pó + xilitol. Às vezes adiciono tbm um pouco de leite de côco pra ficar beeemmm cremosinho. É de comer rezando!
01 ago 17 por membro: Keilla Pinheiro
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