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Bom dia queridos!
Analisando as causas desse Kilo ganhado lembrei que:
1 - Três semanas sem exercício físico
2 - Semana de prova no cursinho
3 - Estou bebendo pouquíssima água(frio mesmo)
4 - período menstrual
5 - stress total (vida pessoal)
6 - Gripe, garganta inflamada e tosse (nesse período tomei mínimo oito espécies de remédios) e sigo com tosse. Kkkkkkkk
Bom, isso não é desculpa p mal lavado não, porém eu preciso saber de onde vem né não? Vida que segue!
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397 kcal
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Gord: 21,28g | Prot: 39,34g | Carbs: 12,85g.
Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Mexido, Mini-Abobrinha Italiana, Rúcula, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. mais...
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 Comentários
Vanessa da faixa azul, não desanime que isso tudo é passageiro. Boas escolhas prá vc! mais água prá lavar... ou vá de chá mesmo...
14 jun 17 por membro: adsadsa
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Adsadsa, isso é verdade! Mas a gente e louca Kkkkkkkk se engorda cem gramas já fica desesperada. Kkkkkkkk até que não tô sabe. Pq sei o Pq engordei. Pq e quando fazemos tudo certo e engordamos. Graças a Deus posso reverter isso. Deus quiser
14 jun 17 por membro: VanessaBarcelona
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Vc pode reverter o que vc quizer! Cabeça é tudo! Assim como vc, estou tentando manter o peso eliminado, não queremos botar todo esforço a perder ne? Estou convicta que quem emagrece comendo comida de verdade (na maioria do tempo) consegue! Yes, nós podemos!
14 jun 17 por membro: adsadsa
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14 jun 17 por membro: VanessaBarcelona
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Histórico de Peso de VanessaBarcelona
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