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talharim de abobrinha alho e oleo 99 cal, 12 carboidrato
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2246 kcal
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Gord: 99,54g | Prot: 220,45g | Carbs: 113,52g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Midway Iso Whey Protein Pure, Café, Seara Finesse Peru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Coalhada, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mel. Almoço: Shamara Pão De Alho, Molho Vinagrete, Arroz Branco, Batatas Fritas (com Sal), Contra-filé. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha. Lanches/Outros: Probiótica Caseína. mais...
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 Comentários
mas se vc diminuir as fibras fica bem menos carb, aí vc pode comer mais
16 jun 17 por membro: lu.bahls
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