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Bom dia!
Amanhã é dia de pesagem, e acho que não sai do lugar... Segui a dieta certinho, mas fugi dos treinos.
Como o emocional tem poder sobre nós, né?! Estou tão desanimada, tão sem vontade, que nem mesmo os resultados positivos estão sendo o suficiente pra me empurrarem pra frente. Tõ naquela de "tanto faz"... =/ Sei que é uma fase, sei o que deu o start nessa situação, e sei que preciso de tempo pra resolver. Mas tá osso... Estou sumida, mas precisava desabafar sobre esse meu desanimo pra atividades físicas! rsrs
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 Comentários
As vezes ficamos assim mesmo, sem vontade, sem motivação, doidas para sair comendo tudo pela frente. Eu sou comilola compulsiva e qse sempre estou assim, ainda mais quando peso e vejo um resultado contrário do que eu esperava.
Mas Deus é nosso maior apoiador e nós colocou neste mundo para vencer, então vamos lá um dia de cada vez.
Força, beijos!
01 jun 17 por membro: tgonzaga
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O esforço maior é para romper a inércia - eu que o diga hoje de manhã...
Mas, depois que reiniciamos os treinos, fica bem mais fácil continuar. Então, força! 🙃
01 jun 17 por membro: sabbrita
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putz todo mundo tem dificultado de fazer a dieta e não consegui treinar vc é ao contrário de tudo e está desanimada..fala sério vamos lutar fazer valer a pena cada dia de dieta e treino. tamo junto.
01 jun 17 por membro: janderpires
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Obrigada pelo carinho e incentivo! Vamos à luta! ♥
01 jun 17 por membro: ALINEDEGAN
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Faço academia de manhã e sair da cama é uma luta diária. Depois que chego lá o treino flui. Raramente falto, hoje mesmo com cólica fui pro treino de cardio. Me armei de uma boa trilha sonora e fiz. Desanima não porque vale a pena.
01 jun 17 por membro: Ellen Simone
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eu tambem tive essa fase, mas o importante é ter foco na alimentação assim como vc ta tendo e junto com o treino vc vai ver q a sua disposição vai aumentar bastante vc se sentira cada vez melhor, mas aquilo q vai fazer uma boa diferença na balanca é a alimentação o treino nos da aquela boa ajuda mas a boa alimentação é a chave de tudo. pois nao adianta nada treinar pra caramba e se alimetar mal , e pelo visto você ta tendo foco, se cuidando e mantendo a alimentaçao saudável direitinho, entao vai da tudo certo .
01 jun 17 por membro: valeskafelix
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Eu estou exatamente nessa fase, parece que vc me definiu.
Não tenho ânimo pra nada, só venho trabalhar msm, chego em casa e deito, durmo toda hora, n quero sair de casa, n to ligando pra me arrumar. Sorte q n saio da dieta, to comendo certinho. Minha mãe falou q parece q eu to até com depressão de tao mal q eu to
01 jun 17 por membro: Thayná Pinheiro
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Tem dias que fico assim também, mas esqueço que é uma dieta e penso no novo estilo de vida. Lembro das roupas que não davam (ia comprar calça para o trabalho e emagrecendo consegui que duas antigas coubesses!! Pude comprar outras coisas no lugar dela! huahua).
Pensa que não é temporário, que é a sua nova vida, e não se prive de tudo!
Aprendi muito nesses 2 meses, aprendi que não adianta largar o meu chocolate (que AMO), mas que posso comer um pouco, acima de 70% cacau e aprendi a gostar disso!
01 jun 17 por membro: Elizapg
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no meu caso exercício não se mostrou tão determinante para perda de peso não... na primeira fase eu nem caminhada fazia. Foram mais de 30kg tudo na alimentação mesmo... Hoje voltei a praticar exercícios com minhas hérnias estabilizadas. Confesso que não me divirto com a prática :( Faço mais pela satisfação que dá depois com a serotonina e dopamina circulando :-D
01 jun 17 por membro: teca77
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