|
Aquele cafezinho da tarde pra talvez não ter dor na consciência
|
840 kcal
|
Gord: 21,11g | Prot: 48,84g | Carbs: 111,77g.
Café da Manhã: Hinode Shake. Almoço: Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Cappuccino. mais...
|
|
2033 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miziinha
|