Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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83,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Gord: 107,66g | Prot: 129,32g | Carbs: 184,59g.
Café da Manhã: Wickbold Bisnaguinha Integral, Café, Aviação Manteiga com Sal, Jussara Creme de Leite. Almoço: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Batatas Fritas Caseiras, Farofa, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne do Peito de Frango, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Kibon Sorvete de Flocos, Catupiry Requeijão Cremoso, Carne de Vaca Seca (Jabá), Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Café, Jussara Creme de Leite. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser_saudavel
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