Data de Início: 29 ago 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 74 kg Peso Inicial: 84 kg
22 jan 24	90 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 23	79 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 23	79 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 23	79 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	79 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 23	79 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 22	79 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 22	78 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 22	77 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 22	77 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 22	77 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	77 kg	Razoavelmente Bem
31 out 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 22	76 kg	Razoavelmente Bem
17 out 22	76 kg	Razoavelmente Bem
10 out 22	76,5 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	77,5 kg	Razoavelmente Bem
26 set 22	77 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	78 kg	Razoavelmente Bem
12 set 22	80 kg	Razoavelmente Bem
05 set 22	82 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 22	84 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 20 dez 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 92 kg
25 abr 22	80 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 22	79 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 22	77 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 22	77 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 22	79 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 22	80 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 22	81 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 22	82 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 22	84 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	86 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	88 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 21	90 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	92 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 31 jul 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 75 kg Peso Inicial: 90 kg
04 dez 17	76,5 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 17	76,5 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 17	76,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 17	76,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 17	77,5 kg	Razoavelmente Bem
30 out 17	78,5 kg	Razoavelmente Bem
23 out 17	78,5 kg	Razoavelmente Bem
16 out 17	79,5 kg	Razoavelmente Bem
09 out 17	79,5 kg	Razoavelmente Bem
02 out 17	79,5 kg	Razoavelmente Bem
25 set 17	81,4 kg	Razoavelmente Bem
18 set 17	81,4 kg	Razoavelmente Bem
11 set 17	81,4 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	83,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 17	84,5 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 17	86 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 17	87 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 17	89 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 17	90 kg	Razoavelmente Bem