Jornal de Lider Optimun, 08 abr 17

#LowCrab #Cetogênica
Repolho, folhas e talos de salsão (aipo) temperados com shoyo, pimenta calabresa e pimenta do reino verde.
Salada verde de alface roxa e americana.
Camarões salteados no aipo e temperados com molho Piri Piri.

862 kcal Gord: 18,58g | Prot: 145,61g | Carbs: 24,81g.   Almoço: Aipo, Agrião, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Aipo, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. mais...
2545 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...

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