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I got in too many steps to the snack box last night...
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70,4 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1599 kcal
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Gord: 79,13g | Prot: 89,16g | Carbs: 126,96g.
Café da Manhã: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Fresh & Easy Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Happy Harvest Candied Yams, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Publix Fried Chicken Leg, Publix Fried Chicken Thigh. Jantar: Kirkland Signature Greek Yogurt. Lanches/Outros: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Yes - but still the King of Blue!
07 abr 17 por membro: HCB
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07 abr 17 por membro: ClassicRocker
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Once in a while won't hurt...keep'r rollin John!!
07 abr 17 por membro: Steven Lloyd
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Isn't it just so in the evening and night. Still in the Blue and doing well in maintaining your goals.
07 abr 17 por membro: JovialJ
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08 abr 17 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de John10251
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