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Amanhã é dia de pesagem. Não sinto que eliminei muito nessa semana. Nem vou desanimar porque não consegui fazer nenhum exercício físico por conta da gripe. Me entupi de remédio também o que pode ter atrapalhado um pouco o bom andamento da dieta. Kkkkkkkk. Veremos os resultados amanhã. Posto assim que souber. Boa noite pra todos.
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1237 kcal
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Gord: 101,27g | Prot: 67,63g | Carbs: 10,79g.
Café da Manhã: Piracanjuba Creme de Leite, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Jantar: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Calabresa. Lanches/Outros: Chocolate Meio Amargo Diet. mais...
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 Comentários
Dependendo da medicação interfere em muito na dieta. Mas também isso aqui não é corrida, devagar se chega longe.
06 abr 17 por membro: DeniseS73
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Então Denise, tomei Paracetamol e Antigripal. Foi necessário pois fiquei bem mal. Mas tudo bem, o importante é que eu não saí da linha. E vamos que vamos.
06 abr 17 por membro: Dennys Montanha
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Também estou mal parceiro, gripe fortíssima!!! Sem exercício físico, mto remédio e fora da dieta já há 3 dias... Preciso comer feijão pra melhorar rsrs... Não consigo manter uma dieta regular com o corpo todo debilitado. Assim que melhorar, volta o foco!!! Melhoras pra vc!
07 abr 17 por membro: marcuslinhares
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@Marcuslinhares Feijão é remédio para gripe? Existem estudos que não devemos comer mais além do que comemos quando estamos doente. A digestão é um grande consumidor de energia e recursos do corpo e quando estamos doentes, o corpo tem muitas coisas para cuidar. Então, menos comida é o ideal.
07 abr 17 por membro: WRSA_Willian
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claro que feijão não é remédio pra gripe.....acho que ele quis dizer que prefere comer comida(feijão) que dê a sensação de energia. Pq qdo estamos doente nem fome sentimos #simplesassim
07 abr 17 por membro: lia cfs
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1 limonada suiça ou suco de acerola ( umas 5 frutinhas apenas) é bom para gripe. Tem vit c , pouquíssimo carbo e hidrata bem. Não dá para cortar frutas totalmente!!
07 abr 17 por membro: super saude
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@WRSA_Willian Onde eu disse que feijão é remédio pra gripe? Mas sim, arroz e feijão dá mais sensação de energia sim, como disse a @lia cfs. Tenho uma melhora mais rápida fazendo uma dieta de 2000 calorias do que comendo abaixo de 1000 calorias diárias... Cada um conhece seu corpo e suas necessidades, na saúde e na doença! ;)
07 abr 17 por membro: marcuslinhares
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Ah sim @Marcuslinhares. Tudo de boa!!!!
07 abr 17 por membro: WRSA_Willian
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Mel com limão! Tive uma gripe recente e foi difícil também pq não consigo comer nada, só mingau HAHAHAH
07 abr 17 por membro: amaandabrito
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