Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
427 kcal
|
Gord: 7,70g | Prot: 52,52g | Carbs: 35,30g.
Café da Manhã: Açúcar Granulado, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almoço: Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Damascos, Nozes de Nogueira. mais...
|
|
2269 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chegoahora
|