|
Estou chegando ao final de duas semanas de low Carb. Não jaquei nenhum dia e estou conseguindo seguir a risca a alimentação. A única coisa negativa é que hoje amanheci com uma gripe lascada. Já iniciei com antigripal mas estou destruído. Eu acredito que isso se deu pois minhas pedaladas noturnas aconteceram no vento gelado e eu transpiro bastante. Corpo quente, vento gelado e transpiração não me parecem uma combinação perfeita. Kkkkkkkk. Amanhã é o dia da pesagem. Vamos ver o que consegui eliminar essa semana. Confesso que não senti muita diferença nas roupas. Aguardemos as cenas do próximo capítulo. Abraços a todos.
|
786 kcal
|
Gord: 57,89g | Prot: 54,25g | Carbs: 14,76g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Creme de Leite, Café. Almoço: Palmito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Lanches/Outros: Piracanjuba Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maionese. mais...
|
|
3633 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
30 mar 17 por membro: artangels
|
Saiba que remedios de gripe causam bastante retenção de líquidos.
30 mar 17 por membro: WRSA_Willian
|
Melhoras!! Talvez a cetogenica seja uma opção melhor para você ver resultados logo é estranho não desinchar com a Low Carb...mesmo que não perca muito peso no inicio mas geralmente a pessoa desincha rápido e isso é notado nas roupas. ;)
30 mar 17 por membro: Laila Scavone
|
30 mar 17 por membro: Dennys Montanha
|
WRSA_Willian... Pois é, li mesmo há retenção de líquidos. Mas não tem jeito, preciso correr esse risco. Já está afetando rendimento no trabalho. 😥
30 mar 17 por membro: Dennys Montanha
|
Oi Laila, então, eu que estou ansioso mesmo. Na primeira semana eliminei 3 kgs. Preciso focar e entender que o resultado vem com o tempo. Obrigado.
30 mar 17 por membro: Dennys Montanha
|
Melhoras! Manda um chá de gengibre com limão pra dentro! Ajuda desinflamar o peito
30 mar 17 por membro: alezaragoza
|
Força aí! Gengibre é sempre uma ótima opção pra aumentar imunidade, faça uso frequente.
30 mar 17 por membro: DeniseS73
|
Pessoal, muito obrigado mesmo pelo apoio. Se Deus quiser logo estarei 100%. E vamos que vamos gente. Ânimo nesse final de semana para que consigamos manter a linha. Kkkkk
30 mar 17 por membro: Dennys Montanha
|
Melhoras ai parceiro!!! Vai na fé que vc chega lá!!! ;)
30 mar 17 por membro: marcuslinhares
|
Obrigado Marcus. Sucesso aí também.
30 mar 17 por membro: Dennys Montanha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dennys Montanha
|