Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 50,71g | Prot: 32,93g | Carbs: 47,01g.
Almoço: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Chuchu, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho). Jantar: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de agdaklein
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