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D59 - Ter - EB#5 (V3)
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103,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 48,18g | Prot: 82,38g | Carbs: 23,77g.
Café da Manhã: Castanhas-do-Pará. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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