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D30 - Seg - Grande ingestão calórica
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109,9 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 188,58g | Prot: 160,17g | Carbs: 8,68g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Jambu Cozido, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Omelete, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Jantar: Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Portuguesa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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