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Ensalada de coliflor improvisada para acompañar el potaje
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1370 kcal
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Gord: 48,73g | Prot: 67,35g | Carbs: 170,08g.
Café da Manhã: Eco Cesta Sésamo Tostado, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Té (Infusión), Leche Entera, Kefir. Almoço: Champiñones, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Potaje. Jantar: Miel, Kefir, Plátano, Huevo Cocido. Lanches/Outros: Pan de nueces y semillas. mais...
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1474 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, HIIT - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 5 minutos. mais...
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 Comentários
eso es remolacha? es que se ve muy roja y no me queda claro :p tengo que empezar yo a hacer más acompañamientos de ese tipo, estos días con una menestra congelada hice milagros, y al final sacia más que un puñado de macarrones
16 mar 17 por membro: aryak6
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Sí, remolacha agridulce en tiras, champi (ya los tenía cocidos al micro, pero crudos quedarían genial) y cherrys
16 mar 17 por membro: EvaSieteTres
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tomatitos!!! me encantan y más cuando los hay de colores diversos
16 mar 17 por membro: SupSpider
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Ary, qué le pusiste a la menestra congelada para hacerla milagrosa?
16 mar 17 por membro: EvaSieteTres
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pues poca cosa, como la comí con salchichas blancas alemanas del Lidl añadí salsa de mostaza a la sartén jaja y estaba muy bueno.
16 mar 17 por membro: aryak6
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Ah, pues es buena idea. Tomo nota!
16 mar 17 por membro: EvaSieteTres
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