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El salteado de hoy lleva tofu marinado, judía verde, calabacín, cebolla, zanahoria y salsa de soja
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1357 kcal
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Gord: 56,27g | Prot: 58,62g | Carbs: 166,01g.
Café da Manhã: Pan Integral, Plátano, Veritas Semillas de Girasol, Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Leche Entera, Té (Infusión). Almoço: Aceite de Coco, Judías Verdes, Calabacín, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Frias Tofu Firme, Kikkoman Salsa de Soja, Zanahoria. Lanches/Outros: Pan Integral, Avellanas. mais...
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1520 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Que rico debe de estar =P
08 mar 17 por membro: SupSpider
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Yo aun tengo el tofu ahí guardado, a ver si me animo la semana que viene al no tener que hacerme el tupper el domingo
08 mar 17 por membro: aryak6
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08 mar 17 por membro: BeckGg
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09 mar 17 por membro: Pimosa
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