Data de Início: 23 fev 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 70 kg Peso Inicial: 80 kg
27 mai 24	75 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 24	76,9 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 24	77,3 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 24	78,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mai 24	79,4 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 24	80 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	80,6 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 24	81 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	80 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	83,1 kg	Razoavelmente Bem
19 out 23	77,8 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 23	74,9 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 23	75,1 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 23	76,3 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 23	75,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 23	79 kg	Razoavelmente Bem
28 abr 23	78 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 23	75,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 23	76,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 23	78 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	75 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 22	68,7 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 22	70,3 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 22	70,6 kg	Razoavelmente Bem
05 abr 22	72,8 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	73,2 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 22	74,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 22	80 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 18 jun 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 81,4 kg
19 nov 21	74,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 21	75 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 21	76,2 kg	Razoavelmente Bem
22 out 20	74,2 kg	Razoavelmente Bem
09 out 20	76 kg	Razoavelmente Bem
06 out 20	76,6 kg	Razoavelmente Bem
22 set 20	77,1 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 20	74,9 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 20	75,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 20	75,9 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 20	76,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 20	77,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jul 20	77,9 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 20	81,4 kg	Razoavelmente Bem