Jornal de Camila.Gramelick, 05 mar 17

eu tbm fiz bariatrica dia 12-03 completam 3 anos, porem por fatores emocionais e stres ñ deixaram eu atingir meu peso ideal, pedi 45 kg, mas de um ano pra ca ganhei 12 kg. foi a hora e eu decidi mudar e acordar pra vida pq nunca é tarde, voltei a perder peso, ja se foram 3 sei q ainda é pouco mas ja é um começo, faço musculação, funcional e swing baiano, sigo a low carb, sei bem o q é comer diferente pois vendo almoços (dobradinha, maniçoba, sarapatel,galinha caipira, feijoada, rabada, mocofato, vatapá)e petiscos(bolinhos, tripa, batata frita, asinha) sabem o q é fazer isso tudo e ñ comer? pois é eu malmente provo o sal, temperos na pontinha da colher ai chamo meu esposo e ele come. Ele adora cuscuz, hamburguer, pizza, refri e tudo q é porcaria então na minha casa ñ faltam essas coisas ruins, meus pais ñ fazem dieta, meu irmao q ta passando temporada la em ksa tbm ñ, imagine como fico no meio desse povo todo(pao, macarrão, frituras em oleo, sobremesas nao faltam). Dai minha unica alternativa fazer o meu separado, Sabe o q fizeram no carnaval? compraram 3 pizzas e o q eu fiz? bati 2 ovos com uma colher de aveia, manteiga, fermento, parmesao e coloquei na frigideira coloquei queijo,frango, oregano e tcharan minha pizza, nao acho q ovo mexido, omelete de sardinha, frango grelhado, proteina de soja, salada, verduras seja tao caro assim(quase todo munto tem ovo em casa, vc vai fazer saladas pros convidados) evite fritar as carnes, cozinhe com pouca gordura ou grelhe, asse, use a criatividade. Força querida nós vamos sair dessa, digo nós pq ninguem ta aqui atoa, ninguem é o mestre das dietas, aqui o objetivo é um so EMAGRECER. Então nunca desanime, nunca é tarde para começar, mas so depende de vc. Bjoss 

Caramba Dry, vc não sabe o quanto eu admiro pessoas como vc, sempre falo p meu marido, tive muita sorte de fazer a cirurgia, e ele entrar na dieta comigo, moramos só nós dois, sem filhos, e nunca compramos nenhuma besteiras nas compras, já que o objetivo dos dois é perder peso, e eu sempre digo p ele, que tive essa facilidade, essa sorte, pq vejo muitas mães que fazem a cirurgia, e cozinham p familia toda mil gostosuras, e eu sei como é difícil ficar no meio dessa comida toda e não comer, a minha cirurgia é imensamente facilitada pela minha situação, vcs sim são as verdadeiras guerreiras! 

pois é, meu marido é magro e ñ ta nem ai pro q come, qdo estamos so nós 2 ou ate em 3(qdo meu irmão esta) eu faço algo geral pra nós 3 q seja dentro dos meus alimentos permitidos, ontem a noite foi um festival de pizza de novo, pratica, rápida, barata e baixa caloria. Fora isso aqui é muito difícil, sou tida como a master chef da casa e ficam ate pedindo pra eu fazer algumas coisas como pao recheado, rocambole, panqueca, cuscuz paulista e por ai vai e como eu amo cozinhar acabo fazendo so q vivo aprendendo a dizer NÃO! pq se eu comesse tudo, ohhh Deus! ñ passava mais na porta. Mas tenho fé q logo, logo reduzirei meu peso